當訓練館的汗水浸透運動服，運動生理學的筆記寫滿重點，作為“雙一流”院校的上海體育學院，已成為2026屆體育類學子保研的熱門選擇。不少同學都在追問：“上體保研門檻高不高？核心條件有哪些？”結合體育類推免的共性要求與上體的培養導向來看，其保研規則既看重專業競技與學業成績的硬實力，也關注科研創新與綜合素養的軟實力。這份為2026考生整理的入門指南，先帶你摸清核心方向。

一、上海體育學院保研要求

1.推免對象為納入國家普通本科招生計劃錄取，未曾計入歷年應屆本科畢業生范圍、未曾參與過推免工作的應屆本科畢業生，不含留學生、專升本、第二學士學位等學生。

2.堅持德智體美勞全面衡量，以德為先，把學生思想品德考核作為推免生遴選的重要內容和錄取的重要依據。嚴格遵循實事求是的原則，注重對學生政治態度、思想表現、道德品質、科學精神、誠實守信、遵紀守法等方面的考查，思想品德考核不合格者不予推薦。

3.具有高尚的愛國主義情操和集體主義精神，社會主義信念堅定，社會責任感強，遵紀守法，積極向上，身心健康。

4.誠實守信，學風端正，品行表現優良，無任何違法違紀受處分記錄。

5.勤奮學習，刻苦鉆研，成績優秀；學術研究興趣濃厚，有較強的創新意識、創新能力和專業能力傾向。

二、上海體育學院保研流程

（一）學生網上提交材料

時間：2024年9月9日-9月11日

學生通過校內網絡登錄校推免系統，按要求填報相關信息并提交材料，所有材料均需同時向所在學院提供原件備查。

網址：//dlfl.sus.edu.cn:8060/

用戶名：學號 初始密碼：身份證后六位

（二）學院審核材料

時間：9月9日-9月11日

要求：學院推免工作小組對申請材料進行初審和復審。

（三）職能部門審核材料

時間：9月12日-9月14日

各相關部門對學院審核通過的申請材料進行審核。

其中：教務處對課程成績和外語水平進行審核；學（研）工部、團委對第二課堂成績、藝術類獲獎、評獎評優、入伍參軍、雙創類獲獎進行審核；運動競賽委員會對體育類獲獎、運動等級、裁判等級進行審核；科研處對科研成果進行審核。

（三）學院公示擬推免初選名單

時間：9月15日-9月17日

學院公示擬推免初選名單。學生對公示名單如有異議，可在公示期內向所在學院提出，由所在學院組織開展核查，對于核查存在問題的學生依規進行相應處理。公示期間公示內容不得修改，如有變動，須對變動部分做出說明，并對變動內容另行公示 3 日。公示無異議后，初選名單經學院推免工作小組簽字蓋章后報教務處。

（四）學校分配推薦名額

時間：9月18日

校推免工作領導小組根據上級主管部門當年下達的推免名額，結合學校實際情況統籌安排，審定后公布名額分配方案。

（五）學院確定推薦名單

時間：9月18日

各學院根據所分配的名額，結合初選名單排名，確定本學院擬推免名單，經學院推免工作小組簽字蓋章后報教務處。

（六）學校公示推薦名單

時間：9月19日

教務處匯總各學院擬推免名單，經學校推免工作領導小組審定，向學校黨委匯報后，按要求進行公示7日。公示截止后，教務處將推免名單上報至教育部推免服務系統。